患者可能因为减肥期间蛋白质摄入不足而导致肌肉流失。建议增加饮食中的蛋白质比例，并进行有氧运动和抗阻运动的搭配。可以使用蛋白粉或支链氨基酸作为补充，肌酸也可以短时间提高肌肉力量和耐力。同时，调整作息，放松心态。体测前半小时到1小时可以补充一些好消化的碳水化合物和功能饮料。饮食上建议增加蛋、奶和肉类的摄入，主食可以选择全麦面包等粗粮。多喝水有助于排出身体堆积的代谢废物。