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肩关节异响，疼痛（拍照显示退行性改变）。膝盖跑步后酸胀疼，偶尔异响（医生说应该是半月板损伤）

疾病详情

我右肩有异响，膝盖跑步后偶尔酸胀，之前有做俯卧撑，可能导致肌肉力量不足。请问这是什么问题？患者男性35岁

医生建议

根据症状和检查结果，可能存在肩关节盂唇损伤或肌腱问题，建议做MRI检查以确认。膝盖问题可能是关节附近的肌肉力量不足导致的。治疗建议包括休息、避免剧烈运动和使用药物（如氨基葡萄糖）。生活建议包括加强关节周围的肌肉力量，选择低冲击的运动方式（如游泳），并注意保护关节。

黄济惠医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
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患者
肩关节异响，疼痛（拍照显示退行性改变）。膝盖跑步后酸胀疼，偶尔异响（医生说应该是半月板损伤）
黄济惠黄济惠医生主治医师
您好
黄济惠黄济惠医生主治医师
请问哪里不舒服
患者
您好医生
患者
我上面描述的是之前的状态，后面医生开的药吃的，跟擦的药，现在呢就不疼了，但是存在肩膀转动会有异响，膝盖跑步后没带护膝的话偶尔会酸胀，正常情况下不会
黄济惠黄济惠医生主治医师
您好，您主要是肩还是膝的问题
黄济惠黄济惠医生主治医师
做了什么检查
患者
现在肩部还是有异响。膝盖跑步后跑的久会酸胀。
黄济惠黄济惠医生主治医师
做了肩关节MRI没有
患者
肩部拍了x光片，显示退行性改变膝盖没有做检查
黄济惠黄济惠医生主治医师
肩建议做MRI
黄济惠黄济惠医生主治医师
膝关节有痛吗
患者
膝关节平时没有什么疼痛，跑步后会有偶尔酸胀
黄济惠黄济惠医生主治医师
上下楼梯呢
患者
很少爬楼梯
黄济惠黄济惠医生主治医师
好的
黄济惠黄济惠医生主治医师
肩能正常活动吗
患者
之前有活动受限，右肩比较严重，后面用药之后呢，这段时间就有运动，热身之后就好一些，但是转的活动度大的话，还是有一点点痛
黄济惠黄济惠医生主治医师
有受过伤吗
患者
没有受过伤，不过之前有做俯卧撑做的比较*，但是也没发现有什么问题。后面很久，一段时间应该有几年没怎么做运动，然后感觉手关节这个地方没什么肌肉，没什**量，会有点脱臼的感觉
患者
有没有可能是关节附近的肌肉不够力量，导致关节受损比较严重
黄济惠黄济惠医生主治医师
那有可能盂唇损伤
黄济惠黄济惠医生主治医师
MRI可以看得到
患者
内容因涉及隐私无法展示
黄济惠黄济惠医生主治医师
X光看不到盂唇和肌腱的
患者
哦哦
患者
您说的这个是什么引起的呢
黄济惠黄济惠医生主治医师
跟做俯卧撑有关系
黄济惠黄济惠医生主治医师
得做了MRI确认了才能确定有没有损伤
患者
好的
患者
那膝盖这块呢
黄济惠黄济惠医生主治医师
膝关节没有大的问题
黄济惠黄济惠医生主治医师
休息不要剧烈运动就行了
黄济惠黄济惠医生主治医师
请问上下楼梯膝痛不痛
黄济惠黄济惠医生主治医师
注意保护就行了
患者
膝盖之前是跑了步之后，那他是会疼的，有时候会疼几天两三天。后面用了药，然后我也带了那个护膝，现在就跑步的话就基本不疼，有时候会酸胀
黄济惠黄济惠医生主治医师
膝有没有弹响
患者
我想着要不要吃些软骨素，补充一下这个软骨营养，还有这个上面那个盐酸氨基葡萄糖
黄济惠黄济惠医生主治医师
软骨有损伤才吃
患者
膝盖现在没有弹响之前偶尔有，因为现在我对那个关节这一块的肌肉有一些小锻炼，让它肌肉比较强壮一些
黄济惠黄济惠医生主治医师
软骨素不建议，没啥效果，氨基葡萄糖可以吃
黄济惠黄济惠医生主治医师
最好做MRI确认
患者
氨基葡萄糖它这个是属于保健还是属于药品的？
黄济惠黄济惠医生主治医师
药品
患者
这个按照要求要怎么吃是多久啊？
患者
到达什么样的一个程度就可以不吃呢？
黄济惠黄济惠医生主治医师
确定有软骨损伤才吃
黄济惠黄济惠医生主治医师
年轻人一般没有软骨损伤不要吃
黄济惠黄济惠医生主治医师
做了MRI再决定要不要吃
黄济惠黄济惠医生主治医师
如果您只是偶尔酸胀，不建议吃
患者
意思还是要先拍MR，确定一下之后再看吃什么药是吗？
黄济惠黄济惠医生主治医师
是的
患者
好的，那我先预约去拍一下看看
黄济惠黄济惠医生主治医师
如果您平时不痛也可以继续观察就行，加重再去做
患者
那医生我平时应该做一些哪些运动会好一些呢？
黄济惠黄济惠医生主治医师
游泳
患者
我现在准备想吃一些***来补充一下这个蛋白，然后来增加这个运动量，就是来增**下肌肉，但是这个关节不好又不敢怎么去运动
黄济惠黄济惠医生主治医师
不需要的
黄济惠黄济惠医生主治医师
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黄济惠主治医师

广州市花都区人民医院 关节科

擅长: 擅长肩肘膝髋腕踝六大关节的运动损伤及退行性病变的微创治疗，擅长狭窄性腱鞘炎的小针刀治疗。亦熟练掌握四肢骨折、腰椎间盘突出等疾病的诊疗。

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黄济惠
黄济惠
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广州市花都区人民医院 关节科