中孕期脐带绕颈1周，羊水指数正常，如何正确监测胎动次数？患者女性29岁

对于中孕期的脐带绕颈1周，需要密切关注胎动情况，采用早中晚各数一小时的方法，每小时胎动3次以上属于正常范围。同时，按时进行产检，避免剧烈运动和长时间站立，保持良好的心态和充足的休息，合理饮食和适当的运动也对胎儿的健康有益。