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我经常吃很多东西,身高158厘米,体重65公斤,想知道是否有贪食症,如何控制体重和改善饮食习惯。患者女性35岁
根据您提供的信息,您的体重超标,属于肥胖症。建议您采取以下措施:1. 调整饮食结构,减少高热量和高脂肪的食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入;2. 适当增加运动量,帮助消耗多余的能量,增强代谢;3. 保持良好的睡眠和减少压力,有助于体重管理。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案需要根据个体情况制定。
天津市安定医院 营养科
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