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纯牛奶加热温度的科学解释

疾病详情
我想知道纯牛奶加热到什么温度最合适,高温加热是否会有危害?
就诊科室: 中医内科
医生建议
在加热纯牛奶时,应控制温度在40-50度左右,以避免蛋白质变性营养成分流失。此外,建议在日常生活中选择低温巴氏杀菌或超高温瞬时杀菌的牛奶,这些处理方法可以更好地保留牛奶的营养价值。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
请问纯牛奶加热到什么温度最合适?
医生
纯牛奶加热到40-50度左右最为适宜。过高的温度会导致蛋白质变性,磷酸成分沉淀,口感降低,并且会使维生素C、微量元素等营养成分流失。
患者
那如果温度太高会有什么危害?
医生
虽然不会直接对健康造成危害,但高温加热会破坏牛奶中的许多营养成分,影响其营养价值。

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