对于肩膀脱臼骨折，主要的治疗方法是修养和固定患肢。可以使用一些辅助产品来帮助固定和减轻疼痛，但具体选择需要根据个体情况来定。同时，注意休息和避免过度活动也是非常重要的。在修养期间，保持良好的心态和充足的睡眠也很重要。可以适当进行一些物理治疗和康复训练，帮助恢复肩膀的功能。