医生建议：药物治疗结合生活方式改善，增强括约肌锻炼-京东健康

疾病详情

排尿困难，疑问病因及治疗方法。患者男性48岁

就诊科室：中医男科

医生建议

括约肌功能减弱可能需要药物治疗和生活方式的调整，如适量运动、饮食控制。重点是增强括约肌锻炼，改善生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近经常感觉排尿困难，不知道是什么原因？

医生

您好，根据您的描述，可能是括约肌功能减弱导致的排尿困难。建议您注意生活方式的调整，同时我给您开一些增强括约肌的药物。

患者

医生，我平时比较喜欢运动，可以继续跑步吗？

医生

当然可以，跑步对增强括约肌有帮助。但也要注意适量，避免过度运动。

患者

那我在饮食上需要注意什么呢？

医生

饮食上避免辛辣刺激的食物，减少酒精和烟草的摄入，多吃蔬菜水果。

患者

医生，我每天早上做50个深蹲，30个俯卧撑，这样可以吗？

医生

可以，这些运动对增强括约肌很有帮助。

患者

那我还可以做哪些运动来增强括约肌呢？

医生

可以做提肛运动、平板支撑和仰卧起坐等。这些都能有效提高括约肌的力量。

患者

提肛运动怎么做呢？

医生

站立或躺着时，收缩肛门，保持收缩状态，每次30秒，每天做2-3次。

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