患者
而且脑袋里一直有挥之不去的人和字 事物等 现在不敢看人的原因就是会把脑袋里的不好的事物 .病 .事情. 人 .等等乱七八糟的东西 代入到看到的人身上 然后在哪里胡思乱想 以前虽然也胡思乱想但不会有这种扩大的代入感也不会把脑袋里的不好事物联系到看到的对象身上 .可以正常的交流生活. 我觉得自己最害怕的是自己替看到的任何人 变成为自己所讨厌的人的命运 病痛 以至于一直要想 **替我变成为怎么样不好的命 和病 就是比如我看到一个正常人 就会把脑袋里正在**的讨厌的人的样子 命运代入到**身上 然后**一定要**替我变成这样那样不好的命和病 不然就是变成我替**变成这样那样不好的命 .这个过程有时候快 但一般都是很慢又折磨人的. 如果不想好 或解决不好就一直在哪里反反复复的想 以达到自己心里舒服和认为已经解决好的情况下 才可以脱离这种思想 这种思想我知道是无用的也不必要 但就是有了一点点的开始就必须要解决 我也经常对自己说不要有开始就没有痛苦的过程 但一次次被自己的思想打败 从一点点扩大到不能解决好的地步 请问这个情况下 需要怎么处理 谢谢