手腕不舒服

患者在滑雪时扭伤右手，半年来只有在重体力劳动时不舒服，手腕无外观肿胀，想知道如何治疗和日常生活中需要注意什么？患者男性31岁

考虑到可能是腕关节三角软骨复合体损伤，建议就诊于骨科，进行详细检查。可以使用通用名为扶他林乳膏的药物缓解疼痛。生活中要注意休息，避免过度使用腕关节，经常进行热敷烫洗泡手的护理。