健脾祛湿如何治疗？

我湿气重，脾胃虚弱，经常不渴不爱饮水，大便粘腻解排泄不畅，有局部出汗，心情烦躁，喝水多不解渴，口粘口苦，平时偏好喝凉水，最近精神状况倦怠乏力，腹部喜温怕凉，大便溏稀，容易反酸打嗝，皮肤出现红色小痘痘，身高181cm，体重129kg。请问如何治疗？患者男性31岁

初步判断您可能患有脾虚湿盛，湿热内蕴，痰瘀阻滞。建议应用参苓白术散和降浊祛瘀颗粒，平时可以喝四神汤或茯湿膏增强健脾祛湿作用。同时，需要注意饮食清淡规律，劳逸结合，定期复查各项指标，避免生气恼怒等，避免熬夜，感冒期间停用，服药期间不要饮酒。如有不适请及时就诊。