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晚上感觉很困但是睡不着，白天没精神
疾病详情
我总是入睡困难，早上起床也很困难，感觉是因为以前熬夜导致的生物钟紊乱。请问如何治疗？患者男性22岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有晚睡晚起型失眠，需要通过光照治疗和褪黑素治疗来调整生物钟。同时，建议你在晚上11点前服用褪黑素，并尽量在12点前入睡。如果仍然无法入睡，可以考虑服用酒石酸唑吡坦片。此外，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备等干扰睡眠的因素也是非常重要的。
陈国艳医生和患者的交流
患者
晚上感觉很困但是睡不着，白天没精神
陈国艳医生副主任医师
多长时间了？
患者
很长一段时间了
陈国艳医生副主任医师
说详细些
陈国艳医生副主任医师
入睡困难？易醒？醒后再入l睡困难？晨起精神状态怎么样？
陈国艳医生副主任医师
有无服用药物
患者
吃过褪黑素
患者
入睡困难，不易醒，因为睡得晚所以早起比较困
患者
感觉是以前睡得比较晚，现在生物钟比较乱
陈国艳医生副主任医师
对呀，你那可能是生物钟乱了，就是睡眠时相的**表现，就是晚睡晚起型的，那你这样的话就是整个睡眠时间来看是够的。它是要靠光照治疗和褪黑素治疗，一般像你这种，我不知道你是几点吃褪黑素的
患者
晚上十一点吃，感觉褪黑素不是很管用
陈国艳医生副主任医师
几点躺床？几点睡着？
患者
12点躺下1点睡
陈国艳医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
陈国艳医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
好的
患者
这个还要配合******吗
陈国艳医生副主任医师
实在睡不着可以吃点酒石酸唑吡坦片
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陈国艳
副主任医师
已认证
空军军医大学唐都医院 神经内科