对于身高增长问题，23岁的女性身高增长已经停止。虽然有断骨增高术，但这种手术主要是用来矫正两腿不一样长的，禁止用于健康成人增高。使用内增高鞋垫可以起到一定的视觉增高效果，但并不能真正地增加身高。手术增高不仅不安全，而且在大多数情况下也是不合法的。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，多进行户外活动，保持足够的睡眠，避免不良习惯如吸烟和过度饮酒。