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脚踝扭伤恢复过程及注意事项

疾病详情
脚踝扭伤后出现发紫和发红,脚踝转动不灵活且摁着痛。患者女性23岁
就诊科室: 中医骨科
医生建议
脚踝扭伤后注意休息,减少走路,24小时内间断冰敷,48小时后热敷。可外用扶他林软膏和云南白药酊活血化瘀止疼。恢复期间避免剧烈运动,适当进行踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能的锻炼。保持良好的心态,一般3-4周可以恢复。
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患者
医生,我脚踝扭伤了,现在有点发紫和发红,这是正常的吗?
医生
是的,这是扭伤后正常的血液循环反应。不用担心,这是恢复过程中的一个阶段。

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