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足踝疼痛及运动后水肿的咨询
疾病详情
足踝疼痛，运动后水肿，担心术后恢复不良。患者女性34岁
医生建议
足踝疼痛可能是由于关节损伤引起的，需要避免剧烈运动。继续使用迈之灵和痹祺胶囊，并在专业人士指导下使用筋膜枪。建议您保持良好的心态，逐步恢复运动能力，同时注意休息和营养补充。
宋卫东医生和患者的交流
患者
大夫你好，我脚踝外侧疼痛，特别是走路时明显，之前崴过脚，现在担心恢复不好。
宋卫东医生主任医师
您好，根据您的描述，可能是足踝关节的损伤。建议您停止剧烈运动，避免加重损伤。
患者
我担心术后会有黏连，现在用斜板站立，每天走半小时，这样对吗？
宋卫东医生主任医师
使用斜板站立是一种恢复方法，但要注意不要过度。您的小腿萎缩，可能需要进一步治疗。
患者
做完运动后，脚背到小腿放松时皮肉疼，之前医生说运动后会有肿胀，我很担心。
宋卫东医生主任医师
这是正常的恢复过程，但要注意休息。您之前用的迈之灵和痹祺胶囊，根据您的恢复情况，可能需要继续使用。
患者
我之前喜欢运动，现在怕手术后运动受限，有点焦虑。
宋卫东医生主任医师
康复过程中，焦虑是正常的。我会根据您的恢复情况制定合适的康复计划，帮助您逐步恢复运动能力。
患者
锻炼后水肿，可以用筋膜枪放松吗？
宋卫东医生主任医师
使用筋膜枪可以帮助放松肌肉，但最好在专业人士指导下进行。
患者
我已经吃完两盒迈之灵和痹祺胶囊了，还需要继续吃吗？
宋卫东医生主任医师
根据您的恢复情况，可能需要继续用药。请遵医嘱，不要自行停药。
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接诊医生
擅长: 足踝脚踝外科疾病包括足踝创伤、运动损伤、跌打损伤、跌打扭伤、踝扭伤（韧带损伤）、踝关节不稳定、扁平足（大脚板）、高弓足、拇外翻、足踝部畸形、足底筋膜炎、足跟痛、踝部骨折、足部肿瘤等。
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宋卫东
主任医师
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中山大学孙逸仙纪念医院 足踝外科