足踝骨折康复训练指南

我在踢球时突然感到足踝骨头响了一下，已经进行了42天的石膏固定治疗。现在想了解骨折恢复情况和下一步的治疗方案。患者男性36岁

根据患者的描述和提供的信息，足踝骨折已经固定了足够的时间。现在可以开始进行康复训练了。建议患者在公众号上搜索'足踝功能训练'，按照文章中的频次和图片所示进行训练。同时，需要注意避免过度活动和负重，保持足部的适当休息和按摩。