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改善发质干黄脱落:维生素补充与生活建议

疾病详情
我最近发现自己的头发变得干黄并且容易脱落,想知道这是什么原因?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于发质问题,我们首先需要关注的是营养的摄入。补充水溶性的维生素如叶酸、维生素B群等可以帮助改善发质问题,并提高免疫力。此外,保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素的食物,避免过度使用热工具和化学处理,定期修剪头发也非常重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近发现自己的头发变得干黄并且容易脱落,想知道这是什么原因?
医生
这种情况可能与营养不良有关,特别是缺乏一些重要的维生素。
患者
那我需要吃些什么来改善这种情况?是否有特定的维生素可以帮助?
医生
是的,补充水溶性的维生素如叶酸、维生素B群等可以帮助改善发质问题,并提高免疫力。
患者
除了服用维生素外,还有其他的生活建议可以帮助我改善发质吗?
医生
当然,保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素的食物,避免过度使用热工具和化学处理,定期修剪头发也非常重要。

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