手部突出骨头的可能原因及处理建议-京东健康

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左手腕处有硬的突出物，摸起来像骨头，右手正常，平时久坐办公和使用电脑，想了解原因和处理方法。患者女性35岁

就诊科室：中医内科

医生建议

考虑到您的情况，可能是手部骨头的自然突出，尤其是在手腕部位。这种情况在很多人中都很常见，特别是那些经常使用手部的人群。通常情况下，如果没有疼痛或其他不适症状，不需要特殊处理。建议您保持良好的工作姿势和手部使用习惯，定期休息和进行手部和手腕的伸展运动，避免长时间重复性动作和过度使用手部。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我左手腕处有一个硬的突出物，摸起来像骨头，但不确定是否正常。右手没有这种情况。平时我主要从事久坐办公和使用电脑的工作。

医生

根据您的描述，考虑可能是手部骨头的自然突出，尤其是在手腕部位。这种情况在很多人中都很常见，特别是那些经常使用手部的人群。通常情况下，如果没有疼痛或其他不适症状，不需要特殊处理。

患者

那我需要注意些什么？有没有什么生活习惯可以改善这种情况？

医生

首先，保持良好的工作姿势和手部使用习惯非常重要。定期休息和进行手部和手腕的伸展运动也能帮助减少不适。另外，避免长时间重复性动作和过度使用手部。如果您有任何其他疑问或出现新的症状，请及时就医。

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