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我想了解维生素C的作用和适用人群,是否适合28岁的人群服用?
就诊科室: 中医内科
医生建议
维生素C可以参与多种生理过程,如免疫功能、胶原形成和非血红素铁吸收。28岁的人群是可以服用的。建议在日常生活中多摄入富含维生素C的食物,保持良好的饮食习惯和生活方式,以维持身体健康。
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