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我最近感到身体虚弱,情绪低落,睡眠质量差,想请教医生如何调理。患者男性40岁
根据你的描述,可能存在气虚、肝郁和心神不宁的情况。建议从补气健脾、疏肝解郁和养心安神三个方面入手。首先,需要通过中药调理,遵循扶正祛邪的原则。其次,平时要注意情绪管理,避免过度劳累和压力。最后,保持良好的作息习惯,早睡早起。
罗田县万密斋医院 中医内科
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