对于腰痛问题，首先需要明确其可能的病因，包括腰椎间盘突出症、颈腰椎骨质增生病症和坐骨神经痛等。药物治疗是控制症状的重要手段，建议继续按照医嘱服用。同时，可以考虑使用铁腰板治疗仪辅助治疗，促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛和僵硬感。日常生活中，需要注意保持良好的坐姿和站姿，适当进行腰部伸展运动，增强腰部肌肉的力量和灵活性，并保持健康的生活习惯。