考虑到后脑勺疼痛的多种可能原因，建议进行头颅磁共振（MRI）检查以获取更详细的信息。在等待检查结果期间，应适当休息，避免过度劳累和精神压力。对于疼痛的缓解，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林，但请务必在医生指导下使用。