我总是感到嗜睡和头疼,甚至老睡不醒。平时血压也比较低,高压在一百一左右,低压在五六十之间。近期我总是很生气,特别是因为一些小事。请问这是什么原因?有什么改善方法吗?患者女性23岁
根据患者的描述,可能存在低血压和情绪波动问题。建议患者采取以下措施:首先,改善生活习惯,包括注意低盐低脂饮食,劳逸结合,避免熬夜劳累,适当运动,戒烟戒酒,戒急戒躁,合理安排作息时间。其次,调整心态和情绪,尽量保持平静和乐观的态度。可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,来帮助缓解压力和改善情绪。最后,适当的体育锻炼也可以提高心情和身体健康。
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菏泽市立医院 心血管内科