焦虑失眠的治疗与管理

我因压力大而焦虑失眠，已经持续三周，2017年甲状腺癌全切手术后每天服用优甲乐，偶尔有轻微药物甲亢，想知道如何改善睡眠和情绪？患者男性38岁

根据你的描述，你可能患有焦虑症。首先，建议你尝试行为调节，如旅游、运动等，来改善情绪和睡眠。如果症状严重，可以考虑使用抗焦虑药物。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、健康饮食等，也对改善症状有帮助。