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如果你发现自己无法控制恋物癖的欲望，或者它开始干扰你的日常生活，那么可能需要寻求专业帮助。心理治疗可以帮助你理解和管理这种性偏好。同时，尝试发展其他兴趣爱好，转移注意力也是一种有效的方法。记住，寻求帮助是勇敢的行为，不必感到羞耻。