根据患者的描述，初步判断可能是由于风寒感冒引起的头疼、体寒和起痧。建议患者多喝热水，保持身体温暖，适当休息，避免过度劳累。可以考虑使用一些中成药来温经散寒祛湿，例如桂枝汤等。平时也要注意保暖，避免受凉，饮食健康，多吃一些温热的食物，少吃寒凉的食物，适当进行一些体育锻炼也可以帮助提高身体的抵抗力。