我长期不下地负重活动，最近下地时出现了足底疼痛，可能是足底筋膜炎，想知道是否可以继续下地负重？患者男性25岁
就诊科室： 创伤科
根据您的描述，考虑您的情况是足底筋膜炎，可以继续下地负重，但建议减少活动量，循序渐进的来会逐渐好转。疼痛可耐受为度，逐渐增加活动量。外用点舒筋活血通络的中药外洗或用TDP烤灯照射局部可以辅助治疗。增强筋的强度可以练习弹力带拉伸。洗澡后肿胀可以适当抬高患肢，促进肿胀消退。拉伸的时候会有点损伤，建议热敷，可以改善局部血液循环。
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医生建议：建议根据病情选择等待自然恢复或进行手术治疗。如选择药物治疗，可外涂湿润烧伤膏以促进恢复。在治疗过程中，避免自行用药，需严格遵循医嘱。同时，注意保持伤口清洁，避免感染，适当进行康复训练，以促进恢复。
王瑞国
主任医师
日照市中医医院
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我能承受73公斤的一半重量，但走路时有瞬间单腿承重，担心直接脱拐会站不稳，想知道如何循序渐进地恢复和脱拐？患者男性25岁
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医生建议：对于单腿负重的恢复，需要循序渐进地增加时间并尝试脱拐，同时继续进行力量训练。脱拐后，走路的功能可以自行恢复，但仍需继续练习力量和重心转移。加重量时要逐渐增加，避免脚底肿胀。请注意，这些建议仅供参考，具体情况还需在医生的指导下进行。
王瑞国
主任医师
日照市中医医院
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医生建议：根据您的描述，考虑您的情况是足底筋膜炎，可以继续下地负重，但建议减少活动量，循序渐进的来会逐渐好转。疼痛可耐受为度，逐渐增加活动量。外用点舒筋活血通络的中药外洗或用TDP烤灯照射局部可以辅助治疗。增强筋的强度可以练习弹力带拉伸。洗澡后肿胀可以适当抬高患肢，促进肿胀消退。拉伸的时候会有点损伤，建议热敷，可以改善局部血液循环。
王瑞国
主任医师
日照市中医医院
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