怎么有说急冻有毒有说正常能吃

患者对急冻食品的安全性和亚硝酸盐含量有疑问，希望了解如何在日常生活中选择更健康的食品。患者男性120岁

急冻食品的安全性取决于存储和处理方式，正确存放并未过期的产品是安全的。亚硝酸盐在正常饮食中的摄入量通常是安全的。建议选择新鲜的水果和蔬菜，优质的肉类和海鲜，避免过度加工的食品。保持适当的饮食多样性，避免单一食物的过度摄入。在选择急冻食品时，应注意生产日期、保质期、品牌和包装完整性。