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产后两个月，早上起来腰和膝盖不灵活，活动一会就好转，是否与产后风有关？患者女性34岁
医生建议
产后关节不适可能与围产期激素变化和体重增加有关，长期累积可能导致关节软骨软化和肌腱韧带劳损，引起疼痛不适。建议适度锻炼，局部热敷和理疗治疗。必要时可以使用抗炎镇痛药对症治疗。同时，适度补充钙和维生素D2，适度晒太阳也很重要。避免久坐久站和频繁弯腰下蹲等劳累因素，一般情况下会逐渐好转。
高承哲医生和患者的交流
患者
产后两个月，早上起来腰和膝盖不灵活，活动一会就好转。是否与产后风有关？
高承哲医生主治医师
这种情况可能与围产期激素变化有关，会导致全身韧带松弛和关节活动范围加大。体重增加也可能增加腰部和膝关节负荷，长期累积可能导致关节软骨软化和肌腱韧带劳损，引起疼痛不适。
患者
平时带孩子比较累，熬夜，是否也有影响？我该如何改善？
高承哲医生主治医师
是的，长时间的劳累和缺乏休息也可能加重症状。建议适度锻炼，局部热敷和理疗治疗。必要时可以使用抗炎镇痛药对症治疗。同时，适度补充钙和维生素D2，适度晒太阳也很重要。避免久坐久站和频繁弯腰下蹲等劳累因素，一般情况下会逐渐好转。
患者
我担心哺乳会导致孩子缺钙。有推荐的钙补充剂吗？
高承哲医生主治医师
可以考虑使用钙尔奇等钙补充剂。同时，建议咨询妇产科医生，指导下用药。
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高承哲
主治医师
已认证
赤峰市医院 关节科