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我想知道如何改善胸部外扩和产后下垂,是否有特定的食物或药物可以帮助恢复?
对于胸部外扩,一旦乳房成型,通过食物或药物是无法改变其形态的。然而,产后下垂可以通过合适的内衣支撑、定期按摩和适当的锻炼来改善。哺乳期的产后下垂也可以采取这些方法。同时,保持健康的体重、避免剧烈运动和正确的睡眠姿势也可以对乳房形态产生积极影响。
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