这种现象是由于腹部的汗腺相对较少导致的，不必过于担心。运动后，及时擦拭汗液，避免风邪侵袭。同时，适当补充水分和富含维生素的食物，不要过度运动，注意休息和恢复。可以喝一些糖盐水或补液盐，帮助补充体内的电解质。另外，适当增加蛋白质的摄入也能有助于恢复。平时生活中，保持心情愉悦，避免劳累，保证充足的睡眠，饮食清淡，注意营养搭配，每天坚持适当的体育锻炼。