对于颈椎半脱臼，首先需要就医确认情况。使用合适的颈托可以固定颈部，避免进一步损伤。选择M码的颈托，正确使用方法是每天佩戴3-5小时，适应后可以长时间佩戴，晚上不需要佩戴。整个治疗过程大约需要2-4周时间。同时，需要在医生的指导下进行治疗。