49岁男性长期腿无力发软，多年未见改善，求助于医生了解可能的原因和处理方法。患者女性

考虑到可能的原因包括长时间剧烈运动、腰椎间盘突出症、下肢血管病变或电解质紊乱等，建议先进行相关检查以明确诊断。同时，适当的热敷和按摩休息也能帮助缓解症状。补钙可以尝试，但在使用任何药物之前请先咨询医生或药师。保持良好的生活习惯和饮食结构同样重要。