胫骨平台凹陷 复诊。咨询调节支具相关问题。

我换了可调节的支具，想知道如何正确使用？我的膝关节受伤了，需要多久才能恢复？是否需要专门的康复治疗？患者男性33岁

对于膝关节损伤，需要在医生的指导下进行康复治疗。首先，伤后支具需要0度固定6周，6周后慢慢逐渐松开练习弯曲。争取在6-12周时，膝关节活动度能恢复到正常。在康复过程中，需要注意避免过度活动和负重，合理安排休息和锻炼时间。可以进行一些非负重位的膝关节活动度练习，如坐着或躺着的膝关节弯曲和伸直运动。同时，适当的物理治疗和按摩也能帮助恢复。