我最近总是失眠,很焦虑,头昏脑胀,肚子也不舒服,拉稀了一次。请问我该怎么办?患者男性27岁
根据你的症状,可能存在焦虑症、失眠和消化不良等问题。建议你改善睡眠环境和规律,避免使用电子设备和刺激性饮料,适当的运动和放松技巧也可以帮助缓解焦虑和改善睡眠。对于消化不良,可以尝试调整饮食习惯,避免油腻和辛辣食物,多吃易消化的食物。在医生的指导下,可以考虑使用乌灵胶囊等中成药来帮助改善睡眠。同时,建议你寻求心理咨询或治疗,以更好地管理焦虑症状。请注意,任何药物的使用都应在医生的监督下进行。
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三门县人民医院 心血管内科