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16岁青少年过量摄入植物油的健康影响及饼干选择建议

疾病详情
16岁青少年担心过量摄入植物油对健康的影响,并询问是否有适合的饼干选择。
就诊科室: 全科
医生建议
根据患者的情况,建议其适量摄入植物油,避免过量摄入可能引发的高脂血症心血管疾病。在选择饼干时,应注意产品的成分表和营养标签,选择低糖、低脂肪的产品。同时,鼓励患者多吃新鲜水果和蔬菜,保持均衡的饮食习惯。
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患者
我是16岁的青少年,最近发现自己吃了很多植物油,不知道对身体是否有害?
医生
大量摄入植物油可能会导致体内脂肪含量增加,长期下来可能会引发高脂血症和心血管疾病等问题。建议您控制植物油的摄入量,选择更健康的食物。
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