对于乳房下垂和胸部肥大，可以通过使用特殊的内衣、进行胸部锻炼等非手术方法来改善。至于缩胸贴，它可以暂时收紧皮肤，改善乳房下垂的外观，但并不能真正改变乳房的大小或形状。使用时需要注意清洁皮肤，避免在敏感或受伤的皮肤上使用，并且如果有皮肤过敏史，建议先做皮肤测试。