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产后3个月,身体湿热瘀堵严重,很虚弱,正在母乳喂养,想知道可以喝什么养生茶?
产后体虚、湿热瘀堵是常见问题。可以尝试喝红豆薏米茶来清热利湿、健脾消食。同时,保持良好的饮食习惯和作息规律,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行产后恢复运动。
滨海县中医院 中医男科
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