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身高175cm，体重85kg的患者询问黑咖啡是否能帮助减肥，以及如何控制体重和食欲？
医生建议
对于肥胖问题，首先需要通过均衡的饮食和规律的运动来控制体重。黑咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢和饱腹感，但不应过量依赖。药物减肥应在医生指导下进行。同时，养成健康的生活习惯是最重要的。
纪春华医生和患者的交流
患者
我想了解一下黑咖啡是否能帮助我减肥？我的身高是175cm，体重是85kg。
纪春华医生住院医师
首先，黑咖啡本身并不是一个减肥的**解决方案。然而，适量的咖啡因摄入可以提高新陈代谢，帮助你在运动时更有效地燃烧脂肪。
患者
那我应该如何控制我的体重？有没有什么药物可以帮助我？
纪春华医生住院医师
控制体重的关键在于均衡的饮食和规律的运动。药物不是首选，除非在医生的指导下使用。黑咖啡可以作为你日常饮食的一部分，但不要过量。
患者
我听说黑咖啡可以帮助我更好地控制食欲，是这样吗？
纪春华医生住院医师
黑咖啡可能会在一定程度上帮助你控制食欲，因为咖啡因可以增加饱腹感。但这并不是一个长期的解决方案。最**的是养成健康的生活习惯。
纪春华医生的问诊记录
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纪春华
住院医师
已认证
安阳市人民医院 营养科