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孕35周的营养与用药建议

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孕35周,想了解如何合理补充营养和用药,以及孕期的生活建议。
就诊科室: 中医内科
医生建议
在孕35周,需要关注合理的营养补充和用药,避免自行服用任何药物。同时,增加富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物摄入,适当补充孕期维生素和矿物质。生活上,保持良好的睡眠质量,适当进行轻度运动,避免过度劳累和压力,定期进行产检,注意个人卫生,避免接触有害物质和环境。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我现在怀孕35周,想了解一下如何合理补充营养和用药。
医生
在孕35周,合理的营养补充和用药对母婴健康都非常重要。首先,建议你增加富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物摄入,例如瘦肉、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜等。同时,根据医生的建议适当补充孕期维生素和矿物质。关于用药,需要在医生的指导下进行,避免自行服用任何药物。
患者
我听说孕期可以吃一些营养补充剂,具体应该怎么选择和使用呢?
医生
孕期营养补充剂的选择和使用需要根据个人情况和医生的建议来定。一般来说,孕期维生素和矿物质补充剂可以帮助填补日常饮食中的营养缺口。例如,叶酸可以预防神经管缺陷,钙和维生素D可以促进胎儿骨骼发育。每天一次,1-2粒的剂量是比较合适的。请记住,任何补充剂都不能替代均衡的饮食。
患者
我还想了解一些孕期的生活建议。
医生
孕期的生活建议包括保持良好的睡眠质量,适当进行轻度运动,避免过度劳累和压力,定期进行产检等。同时,注意个人卫生,避免接触有害物质和环境。
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文章 新生儿嗓子呼噜呼噜的 宝宝是不是生病了呢

新生儿时期,许多新手爸妈都会遇到宝宝喉咙发出呼噜呼噜的声音,这让家长们不禁担心,生怕宝宝生病了。其实,宝宝喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病,很可能是由于生理原因造成的。

1. 新生儿喉软骨发育不良

新生儿喉部软骨发育尚未完善,吸气时喉部组织容易塌陷,导致喉腔变小,气流通过时产生湍流,从而发出呼噜声。这种现象被称为先天性喉喘鸣,是新生儿常见的生理现象。

2. 妊娠期营养不良

先天性喉喘鸣的发生也与妊娠期营养不良有关。孕妇在孕期摄入的营养不足,胎儿缺乏钙、磷等微量元素,导致喉软骨发育不良,容易发生喉喘鸣。

3. 治疗与护理

对于先天性喉喘鸣的宝宝,家长无需过度担心。如果宝宝精神状态良好,吃奶和呼吸没有受到影响,通常不需要特殊处理。家长可以通过以下方法帮助宝宝缓解症状:

(1)加强户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收。

(2)出生后两周开始补充维生素D,促进钙的吸收与合成。

(3)注意预防宝宝着凉,避免呼吸道感染。

(4)调整宝宝的体位,如采取侧卧位,有助于减轻喉喘鸣症状。

4. 寻求专业帮助

如果宝宝出现呼吸困难、面色发紫等症状,应立即就医。在医生指导下,可采取以下治疗方法:

(1)药物治疗:如使用支气管扩张剂等。

(2)手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。

总之,新生儿喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病。家长应保持冷静,正确对待宝宝的生理现象,加强护理,确保宝宝健康成长。

康复之路

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