青少年钙片可以长期吃吗？

患者担心长期补钙对身体的影响，询问是否安全，并提到自己平时的饮食中也包含一些富含钙的食物。

对于长期补钙的患者，需要注意其对肾脏的潜在影响，特别是可能增加形成肾脏结石的风险。同时，过量补钙可能会导致骨骺线闭合，影响生长发育。因此，建议在补钙前进行钙含量检测，确保自己真的需要补钙。对于不缺钙的个体，过度补钙反而可能带来负面影响。我们推荐通过均衡饮食来满足身体对钙的需求，例如多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。