男性健康：勃起、遗精与内裤选择的讨论

我每天都有勃起现象，包括在睡眠中和清醒状态下，想知道如何减少这种情况？同时，我也想了解如何减少遗精的频率？患者男性29岁

根据你的描述，你可能正在经历正常的生理现象。然而，如果你感到困扰，可以尝试穿着稍微宽松一点的内裤来减少摩擦。保持良好的生活习惯和规律的锻炼也对改善这种情况有帮助。对于遗精的频率，通过规律的性生活或手淫可以帮助减少。同时，保持良好的精神状态和避免过度疲劳也很重要。从卫生角度考虑，穿着内裤睡觉可能更为合适。最后，建议你寻找更健康的方式来满足自己的需求，例如通过锻炼、社交活动或其他兴趣爱好来转移注意力。