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筋膜受损的诊断与治疗

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我最近在运动后感到肌肉疼痛,特别是在某些部位。请问这可能是由于什么原因?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的症状,可能是筋膜受损。建议您给受伤的部位充分休息,避免再次受伤。可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,进行适当的物理治疗和康复训练也非常重要。康复训练应该从轻微的活动开始,逐渐增加强度和范围。保持良好的营养和水分摄入,避免过度疲劳和长时间保持同一姿势。适当的休息和放松也很重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近感觉到肌肉疼痛,特别是在运动后。请问这可能是什么问题?
医生
根据您的描述,可能是筋膜受损。这是一种常见的运动损伤,通常由于肌肉过度使用或拉伤导致。
患者
那我该怎么办?需要用药吗?
医生
首先,需要给受伤的部位充分休息,避免再次受伤。其次,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,进行适当的物理治疗和康复训练也非常重要。
患者
我该如何进行康复训练?有什么注意事项?
医生
康复训练应该从轻微的活动开始,逐渐增加强度和范围。同时,保持良好的姿势和正确的运动技巧也很重要。另外,定期复查和调整治疗计划是必要的。
患者
我平时应该注意什么?有没有什么生活习惯可以帮助我更快恢复?
医生
保持良好的营养和水分摄入,避免过度疲劳和长时间保持同一姿势。适当的休息和放松也很重要。
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