对于腰部脊椎术后康复，建议使用左右气囊，它们可以帮助恢复和维持脊柱的正常曲度，促进血液循环和肌肉放松。相比之下，两腰侧气囊和背部气囊更适合于非手术治疗的患者。在使用气囊时，应遵循医生的指导和建议，合理安排使用时间和强度，避免过度依赖。同时，注意保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼，以加速康复过程。