根据你的描述和检查结果，考虑你可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（鼾症）。建议你去医院做电子鼻咽喉镜和睡眠呼吸监测，了解是否有呼吸道狭窄或其他问题。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和饮酒，尝试改变睡眠姿势，使用特殊的枕头或器具来帮助改善呼吸。根据检查结果，可能需要使用CPAP机或进行手术治疗。