病例信息
患者
女 30岁
症状
查了****，缺铜，该怎么补啊，锌没有查
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何洁依医生和患者的交流
2023/9/6
患者
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还有查了叶酸，不缺的话备孕是不是不需要再吃叶酸了
何洁依副主任医师
你好
何洁依副主任医师
备孕，一般叶酸还是要吃的，400微*
患者
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那铜呢，我查出来铜有点缺少，我瘦，有点胰岛素抵抗，血糖正常
何洁依副主任医师
铜略低，一般均衡膳食能改善，含铜高的食物有贝类海产品，动物内脏，谷类胚芽，豆类食物，坚果类，水果中如桃，梨，香蕉，葡萄，弥猴桃，蔬菜如西红杮，**，**，大白菜等
何洁依副主任医师
不挑食，不偏食，保证饮食多样化
患者
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那我胰岛素抵抗，饮食啥的或者平时需要注意啥吗，最近在备孕
何洁依副主任医师
多吃****含量高的食物，主食加杂粮，多吃新鲜蔬菜，不吃甜食
何洁依
副主任医师
已认证
上海市第一人民医院 营养科