后背和后颈僵硬的治疗方法

后背和后颈僵硬，转头不灵活，可能是筋膜拉伤或颈椎问题，如何治疗？患者男性41岁

根据症状，可能是筋膜拉伤导致的。建议使用氟比洛芬巴布膏和口服依托考昔进行治疗。同时，使用家用电磁理疗仪和适度按摩可以辅助治疗。生活中，注意枕头高度，选择合适的枕头，如荞麦枕头。热敷也可以作为辅助治疗手段。预计恢复时间大约为两周左右，正常上班骑电瓶车不会影响恢复。