昨天半夜一点半突然中间偏左侧肚子痛，然后同时腰也酸痛感觉强烈，肚子痛时间持续一两秒，过一会会继续疼一两秒，一直到今天早上

我经常感到腹部疼痛，疼痛持续一两秒，间隔时间不定，伴随便秘和肠胀气的感觉，肚皮按上去有些硬，想知道这是什么原因？患者女性28岁

考虑到患者的症状，可能是宫缩或肠道问题引起的。建议去医院进行详细检查以确定病因。对于便秘问题，建议增加富含维生素B的食物摄入，例如豌豆、燕麦米和西梅等，多吃绿色蔬菜，保持每天至少500克的摄入量。同时，避免过度用力排便，以防对身体造成不良影响。