上两个月确诊L5S1腰突，最近早上起来感觉腰和肚子都酸痛，要起床走走站着坐着才能缓解，如果一躺下立刻就会感觉到腰和肚子又有酸痛。之前是坐久了屁股和大腿痛，现在大腿和屁股的痛感很少出现了，也可以坐久，就是莫名**上个星期开始早晨起来会这样，一开始还以为是肠胃
疾病详情
患者咨询关于腰椎间盘突出症状及缓解方式。之前出现屁股和大腿疼痛，现在症状有所缓解，但最近早晨起来腰腹部酸痛。有时小腿会痛和跳，怀疑是否和腰椎间盘突出有关。患者男性22岁
医生建议
病情判断：根据描述的症状，医生判断患者很可能是腰椎间盘突出，伴有腰肌劳损。治疗建议包括佩戴腰围、避免弯腰及体力劳动、腰背部理疗和热敷、推荐锻炼方式以及口服药物和外用膏药治疗。如症状持续不缓解，可考虑手术干预。生活建议：避免不良生活习惯，如久坐、深蹲等，保持腰背部保暖，睡硬度适中的硬板床。可进行游泳、鳄鱼爬行等锻炼以缓解症状。用药建议：在医生指导下使用口服药物和外用膏药，如布洛芬、甲钴胺片、氟比洛芬凝胶贴膏等。
刘亚涛医生和患者的交流
患者
上两个月确诊L5S1腰突，最近早上起来感觉腰和肚子都酸痛，要起床走走站着坐着才能缓解，如果一躺下立刻就会感觉到腰和肚子又有酸痛。之前是坐久了屁股和大腿痛，现在大腿和屁股的痛感很少出现了，也可以坐久，就是莫名**上个星期开始早晨起来会这样，一开始还以为是肠胃的问题。
刘亚涛医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
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患者
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患者
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患者
之前就是左边屁股痛和大腿痛
患者
尤其是坐着就痛
患者
是一个月之前去拍的片子
患者
现在可以坐久了基本都不会痛
患者
最近是发现早上起来腰连着肚子都酸痛，然后起床活动一下就缓解，如果稍微缓解一下又躺下就又会酸痛
患者
然后前几天有时候小腿后和大腿接近膝盖的后面会痛一下，然后还会有时候就小腿肉跳
患者
这几天又稍微好了一点
患者
就是早晨起床感觉腰连着肚子都酸疼，必须起床才行
刘亚涛医生主治医师
根据您的描述，确实是腰椎间盘突出的症状表现，平时应该以游泳，鳄*爬行，吊单杠锻炼为主，腰腿部疼痛的时候可以佩戴腰围一个月，避免弯腰干活及体力劳动，腰背部可以做做理疗（红光，烤电），热敷（热水袋每次热敷15～20min），每天4～6次，红光照射建议减半2～3次/天。热水袋一定要注意温度，持续性低温也能烫伤（尤其是睡着后） 一定要避免不良的生活习惯（比如：久坐，深蹲，坐过低的矮板凳，弯腰拿重物，硬拉，剧烈的球类运动如篮球，**球等上下起伏剧烈的运动），腰椎间盘突出的病人要避免腰背部受凉，睡硬度适中的硬板床，推荐的锻炼只有：游泳，鳄*爬行，吊单杠，平板支撑，静态小燕飞，五点支撑等，这些可以缓解腰痛及增加核心肌肉力量，配合口服药物布洛芬，甲钴胺片及外用膏药氟比洛芬凝胶贴膏，如果对症保守治疗三个月仍不见好转，可以优先考虑手术干预治疗
刘亚涛医生主治医师
晚上睡觉尽量侧卧睡觉
患者
现在屁股和大腿不痛了是不是比之前好了？
刘亚涛医生主治医师
对的
患者
但是之前早晨起来不会腰肚子酸痛
患者
上个星期开始会这样
患者
之前屁股痛的时候刚躺下去会感觉腰有点空
患者
然后现在坐久了，站起来挺胸伸腰，腰有时候会痛一下
患者
我现在就是早晨起来腰连着肚子酸痛，这个要怎么缓解？
患者
是不是和最近一个多月都不敢动腰，也经常躺着有关？
刘亚涛医生主治医师
根据您的描述，确实是腰椎间盘突出的症状表现，平时应该以游泳，鳄*爬行，吊单杠锻炼为主，腰腿部疼痛的时候可以佩戴腰围一个月，避免弯腰干活及体力劳动，腰背部可以做做理疗（红光，烤电），热敷（热水袋每次热敷15～20min），每天4～6次，红光照射建议减半2～3次/天。热水袋一定要注意温度，持续性低温也能烫伤（尤其是睡着后） 一定要避免不良的生活习惯（比如：久坐，深蹲，坐过低的矮板凳，弯腰拿重物，硬拉，剧烈的球类运动如篮球，**球等上下起伏剧烈的运动），腰椎间盘突出的病人要避免腰背部受凉，睡硬度适中的硬板床，推荐的锻炼只有：游泳，鳄*爬行，吊单杠，平板支撑，静态小燕飞，五点支撑等，这些可以缓解腰痛及增加核心肌肉力量，配合口服药物布洛芬，甲钴胺片及外用膏药氟比洛芬凝胶贴膏，如果对症保守治疗三个月仍不见好转，可以优先考虑手术干预治疗
患者
我上网看别人的，害怕会不会和那个强直有关系
刘亚涛医生主治医师
强直需要查******
刘亚涛医生主治医师
不*像
患者
还想问一下，我现在睡觉经常想伸懒腰，这是不是有点腰肌劳损？
患者
就是半夜醒了就想伸懒腰
刘亚涛医生主治医师
是，但按照上面说的做就行
患者
好的，非常感谢你
刘亚涛医生的问诊记录
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总交流次数
31
医生回复次数
9
患者：男 23岁
-
总交流次数
33
医生回复次数
13
患者：女 5岁
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刘亚涛
主治医师
已认证
天津市泰达医院 骨科