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你好,腰肌劳损酸痛,我想买点膏药和舒经活血的药,请问有什么建议

疾病详情

患者因运动后导致腰方肌酸痛咨询医生,寻求治疗建议。患者男性32岁

医生建议

建议:对于肌肉劳损导致的腰方肌酸痛,可尝试使用温通的膏药如活血止痛膏等。口服尪痹胶囊等药物有助于恢复。热敷和腰背肌锻炼也有助于缓解症状。避免长时间同一姿势或动作。如症状持续或加重,请及时就医。

林展医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
图文问诊,医生,你好。我运动后导致腰方肌酸痛。
林展林展医生主治医师
你好,请问运动后症状会不会缓解?能否按压到痛点?
患者
按压能够感到疼痛,打篮球后更**显,腰椎没问题,腰方肌和竖脊肌酸痛,主要是腰方肌。
林展林展医生主治医师
根据症状,可以用温通的膏药,如活血止痛膏、天和骨通等。口服尪痹胶囊、腰痹通等药物有助于恢复。避免长时间同一姿势或动作,注意床垫不要*软或有弹簧的。过度挺腰站立也需避免。
患者
我自己搜索了仙灵骨葆胶囊和舒筋活血片,适用吗?是不是差不多,买哪个都可以?
林展林展医生主治医师
仙灵骨葆以补为主,对于酸痛,温通的膏药效果更加快。但药物使用还需根据具体情况而定。
患者
了解到我这个肌肉劳损是老伤了,以后运动要注意什么?还有这次运动后肌肉劳损,需要用药吗?
林展林展医生主治医师
运动前务必热身,运动强度要循序渐进。至于用药,如果两三天内酸痛能自行缓解,则无需口服,可用膏药贴或热敷。
患者
这次运动后腰部肌肉劳损能活动,休息两三天可以缓解,还需要用药吗?
林展林展医生主治医师
如果休息后症状无缓解,再考虑用药。现在如果活动没问题,可以先不用药。
患者
康复后需要加强训练吗?我想避免复发,并且提高身体能承受的强度。
林展林展医生主治医师
是的,康复后需要加强腰背肌的锻炼,如拱桥飞燕等。至于提高身体承受强度,需循序渐进的训练。
患者
您提到的温通的膏药具体是什么?
林展林展医生主治医师
温通的膏药如活血止痛膏、骨痛贴膏、骨通贴膏等都可以。发热的膏药贴也可以,属于医疗器械。
林展医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 关节炎(类风湿性关节炎、风湿性关节炎),颈肩腰腿痛(强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、寒痹、四肢痛、眉棱骨痛、椎管狭窄;养血舒筋、强壮筋骨、骨节痛),背痛,关节痛,腰痛,颈痛,背痛,坐骨神经痛,肩周炎,颈椎病,腰椎病,网球肘,筋膜炎,胸椎病,关节脱位,膝关节炎,肌腱炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,脊柱相关疾病(脊柱原因引起的头晕、头痛、恶心、胸闷、心慌、腹胀不适、眼花、耳鸣等症状),腰椎间盘突出,骨折(脊柱畸形、桡骨远端骨折、股骨颈骨折、骶骨骨折、创伤性关节炎、股骨粗隆间骨折、胫骨平台骨折、骨盆骨折、胫腓骨骨折、颌骨骨折、鼻骨骨折、股骨干骨折、脊柱裂、骨化性肌炎)的保守治疗。

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广东药科大学附属第一医院 中医骨科