失眠26年了入睡困难

我有26年的失眠史，入睡非常困难，早上4点就醒了再也睡不着，耳边没有声音，主要是缺钱没有安全感。请问这是什么原因？有没有有效的治疗方法？患者男性34岁

你的情况属于严重的入睡困难，可能与焦虑抑郁等情绪问题有关。首先，建议你到门诊处方一些助眠药。同时，需要注意改善抑郁和焦虑情绪。除了药物治疗外，还可以尝试一些非药物治疗方法，如认知行为疗法、放松训练等。另外，建立规律的作息习惯，避免在床上做其他事情，保持良好的睡眠环境也很重要。